Normalna temperatura u teretani. Zaštita od pregrijavanja

Možete organizirati kućnu teretanu, sobu za igre, mjesto za ples ili jogu, čak i u malom stanu. Glavna stvar je da ga treba prozračiti, imati dobro osvjetljenje. Minimalna udaljenost od simulatora do zida ne smije biti manja od 30 cm. Moguće je opremiti lođu ili ostakljeni balkon ispod kućne teretane.

Temperatura u teretani treba biti: norme SNiP i SanPin

Pozdrav, dragi čitatelji stranica. Nije tajna da temperatura u teretani treba biti sigurna i optimalna za trening. Pa koji su potrebni standardi? I na koji su način podržani optimalni parametri u teretani?

Mikroklima u teretanama, sportovima i teretanama

U slučaju blagog pregrijavanja, za 3-5 stupnjeva, može doći do plućnog ili srčanog udara. Temperatura zraka u takvoj teretani treba se kontrolirati. Pogotovo zimi. Prema SNiP u sobi bi trebali biti pokazatelji od = 16 do +18 stupnjeva.

Standardi i preporuke za temperaturu i razinu buke u Fitness klubu

Ako ste vlasnik ili menadžer fitness kluba, najvjerojatnije svakodnevno, ako ne i satno, dobijate zahtjeve kupaca da uključe klima uređaj na nižu / višu temperaturu ili da glasnoću glazbe postave na “tiši” ili “glasniji”. Uravnotežiti zahtjeve svih članova kluba može biti prilično teško, uostalom, nemoguće je ugoditi svima.

4.1 Dvorane za gimnastiku i akrobaciju

Ovaj se Standard ne može u cijelosti ili djelomično reproducirati, umnožavati i distribuirati kao službeno izdanje bez odobrenja Federalne agencije za tehničku regulaciju i mjeriteljstvo.

Prozračivanje fitnes centara i teretana

Učinkovit i udoban trening moguć je samo ako teretana ima prave uvjete za to, uključujući i parametre razmjene zraka. Ako se ventilacijski sustav ne bori sa svojim zadatkom, dolazi do stagnacije zraka, zbog čega:

Pročišćavanje zraka u dijelovima sportskih objekata

Za teretane ugrađena ventilacija ne može se nositi s velikim opterećenjem. Integrirani sustav samo djelomično pročišćava zrak. Nepravilni protok zraka može naštetiti ne samo sportašima ili kupcima teretane, već i zaposlenicima koji su svakodnevno u prostorijama.

Na kiši dobar učitelj fizike neće pustiti školarce na stadion

Samo naprijed. Nastava tjelesnog odgoja na otvorenom ne održava se pri temperaturama zraka ispod -15 ° C i brzinama zraka većim od 1-3 m / s, kao ni kišnim danima. Tako učitelj tjelesnog odgoja, vozeći školarce do stadiona pod kišom kiše, nije samo okrutna osoba, već je i nasilnik.

Provjera preglednika prije pristupa anrincodeano.cf.

Sanitarna pravila primjenjuju se na sve opće obrazovne organizacije koje provode osnovne opće obrazovne programe, kao i nadzor i brigu o djeci u skupinama produženih dana.

Kolika bi trebala biti temperatura u teretani?

Uzrokuje mehanizme termoregulacije ljudskog tijela, pojačana temperatura u sobi, odnosno, poboljšava se rad cirkulacijskog sustava (srce, krvne žile). Znojenje se pojačava. Tijelo je podložno povećanom stresu.

Značajke čišćenja teretane i teretane

Čišćenje fitness kluba ima puno mogućnosti, a ako imate mali sportski klub ili kućnu teretanu, ne možete bez posebne opreme za čišćenje. Kako odabrati prikladan usisavač za teretanu?